政策完善方向上海市进一步优化入境人员解除14天集中隔离后的7天健康监测管理服务，明确不同条件人员的具体监测要求。有固定居住地且满足居家条件者 适用对象：入境目的地为上海市，且在本市有固定居住地、满足“一人一户”或“一家一户”居家健康监测条件的人员。
经上海入境，3月29日零时及以后解除集中隔离的来（返）蓉人员 入蓉后闭环转运至目的地，立即实施7天集中隔离。集中隔离期间需在第7天完成咽拭子核酸检测。解除隔离时采取双采双检，并确保人、物、环境三样本同时阴性。
入境人员解除14天集中隔离健康观察时，由专用车辆闭环转送至居家健康监测地或指定健康监测酒店。严格落实每日早晚2次体温监测和个人健康状况监测。在健康监测的第2天、第7天，由专用车辆闭环转送至指定医疗机构开展核酸检测，或由医务人员上门采样。
隔离措施优化：第九版防控方案将入境人员管控调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”，核酸检测频次明确为集中隔离期间第7天各一次，居家监测第3天一次。此调整基于奥密克戎变异株特点，旨在科学精准防控，而非放松要求。
需坚持沟通，但保持冷静，避免过度情绪化。隔离酒店选择 区域选择：上海隔离酒店随机分配，但可通过上报住址所在区选择区域。有效住址包括：本人房产证、户口本、身份证地址、租房合同等。区域差异：不同区酒店政策不同，例如黄浦区部分酒店允许外卖（美团、饿了么），对饮食要求较高者是利好。
上海市海外回国入境“+7”隔离政策更新如下：政策完善方向上海市进一步优化入境人员解除14天集中隔离后的7天健康监测管理服务，明确不同条件人员的具体监测要求。有固定居住地且满足居家条件者 适用对象：入境目的地为上海市，且在本市有固定居住地、满足“一人一户”或“一家一户”居家健康监测条件的人员。
上海本地隔离：执行“14天集中隔离+7天社区健康监测”政策，适合最终目的地为上海或需缩短外省后续隔离时间的人员。江浙皖通道（3+11）：目的地为江苏、浙江、安徽的人员可选择此通道，先在上海集中隔离3天，再转运至目的地完成11天隔离。信息核验：边检时会询问隔离结束后前往的城市，严禁虚报地址。
重物丢弃：回国前可丢弃无特殊价值的重物，避免寄回。海运/空运风险：清关审核：回国前6个月内寄出的行李均算作个人分运行李，需清关。旧衣物可能无法寄送，部分物品需额外缴税。存放费：包裹到海关后，超3-4天收取0.5元/天存放费。护肤品限制：避免在国外网站购买超1000元护肤品，可能被扣留。
隔离期间要求 体温监测：每天9点和14点自测体温，微信上报医务人员。未按时上报可能延长隔离期。取餐规范：三餐定时送至门外，开门取餐需佩戴口罩，严禁出房门。垃圾处理：生活垃圾与医用垃圾分类存放，每日放门外统一收走。粪便消杀：排便前向马桶放消毒泡腾片，排便后1小时再冲掉。
上海7+7隔离政策是指次密接人员的管控措施，具体包括7天集中隔离和7天社区自我监测。以下是该政策的详细解释： 7天集中隔离：次密接人员在发现后的第一时间将被送往指定的集中隔离点进行为期7天的隔离观察。在这7天内，他们将接受专业的医学监测和必要的健康检查，以确保没有感染新冠病毒。
政策完善方向上海市进一步优化入境人员解除14天集中隔离后的7天健康监测管理服务，明确不同条件人员的具体监测要求。有固定居住地且满足居家条件者 适用对象：入境目的地为上海市，且在本市有固定居住地、满足“一人一户”或“一家一户”居家健康监测条件的人员。
上海7+7隔离政策什么意思？上海7+7为次密接人员的管控措施，即7天集中隔离+7天社区自我监测。复旦大学医学院副院长吴凡介绍如下：14天，7+7，2+12，是围绕着确诊病例和密接、次密接、风险人群这“三个圈层”的管控规定。目前，密接者都是14天集中隔离，次密接为7天集中隔离+7天社区自我监测。
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